Recentes estudos comprovam que a prática da meditação está associada com um aumento da integração na rede do cérebro, e com um aumento do estado de atenção da pessoa. Isto é, até a ciência já concorda sobre os benefícios da meditação, algo que a Igreja ensina há milênios, percebendo que quem medita está mais atento à voz de Deus.

Não é de hoje que a Igreja incentiva a oração meditativa como uma forma de união mais profunda com Deus e um dos melhores caminhos para o crescimento espiritual. Porém, hoje em dia, é comum as pessoas se esquecerem que nossa vida é um constante caminhar até uma união mais profunda com nosso Criador.

Nossa espiritualidade não é estática, ela é um constante amadurecimento, uma busca das moradas mais altas, como ensina Santa Teresa D’Ávila. Não podemos nos contentar em estar na periferia do castelo em cujo centro está nosso maior amor.

Foi pensando em criar uma maneira acessível e concreta para que nós pudéssemos praticar a meditação que o Pe. Rodrigo Hurtado, LC, idealizou o app de meditações Seedtime.

Um app de meditação ou de práticas de bem estar não é nenhuma novidade, obviamente, mas a novidade do Seedtime é que ele é o primeiro app de meditação católica que foi criado e com ele, qualquer pessoa, iniciante na oração ou com anos de prática, pode encontrar um auxílio seguro para fortalecer o hábito da meditação diária.

Por que meditar todos os dias?

Os benefícios da meditação podem, se assim Deus quiser, ser sentidos já na primeira vez que alguém se dedica a esse contato mais profundo com Deus, mas a verdade é que os verdadeiros benefícios só serão sentidos com a prática constante.

Da mesma maneira que os estudos científicos perceberam que a prática da meditação constante aumenta nosso estado de atenção, podemos entender que essa atenção também estará voltada para aqueles momentos em que Deus fala conosco em nosso dia a dia.

É claro que Deus pode falar com alguém de maneira extraordinária, como comprovam os diversos relatos das vidas dos santos da Igreja, mas a maneira ordinária, normal, que Deus fala conosco é através das pequenas coisas que nos acontecem no dia a dia.

É naquele nascer do sol, ou numa brisa que passa por nosso rosto num momento de calor, num gesto do marido ou da esposa, em algo que alguém nos diz na rua… são nessas coisas aparentemente corriqueiras que Deus está sempre demonstrando seu amor e falando conosco.

Às vezes, lemos algum trecho da Bíblia e parece que ele não nos fala nada, mas quando nosso coração está atento, talvez o menor versículo da Bíblia (Jo 11, 35) pode nos levar a conhecer todo o amor de Deus por nós.

A meditação nos ajuda justamente a ter essa atenção às tramas de Deus, que a todo momento busca nos demonstrar Seu amor, mesmo nos momentos de maior desolação. Ele sempre está mostrando seu amor por nós.

Seedtime: Nova Versão

Se você ainda não conhece o app de meditação católica Seedtime, está na hora de baixá-lo gratuitamente em sua loja de app do seu celular e começar sua jornada de meditação diária.

Mesmo que você possa dizer para si mesmo que não tem tempo, o que importa não é tanto o tempo, mas a qualidade de sua oração. No app você irá encontrar meditações de menos de 5 minutos, por exemplo. Quem não teria 5 minutinhos de seu dia para falar com Deus?

A nova versão do app, que acaba de chegar, traz muitas melhorias em relação à versão antiga, além de novos conteúdos de meditação, formação e oração que são publicados todos os dias.

Se você já utiliza a versão antiga e ainda não baixou a nova versão, não espere mais! Acesse sua loja de app no link abaixo e faça o download do novo Seedtime e surpreenda-se com as novas funções do aplicativo.

Clique aqui e baixe a nova versão.