7 dicas para chegar à meditação profunda e rezar melhor
A meditação profunda, que nos aproxima de Deus, passa por uma espécie de treino! Quanto mais meditar, mais frutos você colherá em seu dia a dia e maiores serão os benefícios para a tua vida. Você consegue entrar em oração? Ou, uma vez ou outra, sua meditação é interrompida por…
Qual o tempo ideal para meditação?
A oração é essencial para crescermos na amizade com Deus. “Intensificai as vossas invocações e súplicas. Orai em toda circunstância” (Ef 6,18). Santo Agostinho, muito sabiamente, dizia: “Quem sabe bem rezar, sabe também viver bem”. Já Santo Afonso afirmava que é necessário que o ser humano compreenda que da oração…
Atingindo o transcendental em 11 passos
Fomos criados por Deus e para Deus, por isso temos em nosso coração, ainda que de maneira inconsciente, o desejo de estarmos com Ele. O Catecismo da Igreja Católica expõe: “Deus não cessa de atrair o homem para Si e só em Deus é que o homem encontra a verdade…
Meditação católica: guia para iniciantes | Liíderes Católicos
Certamente você já ouviu falar dos incontáveis benefícios da meditação. Desde a década de 70 foram realizados inúmeros estudos científicos que comprovam a transformação que ela é capaz de realizar em nossa vida quando é praticada com frequência. As melhorias vão desde o humor, passando pelo alívio de desconfortos, ansiedade,…
Qualidade de vida, é possível alcançá-la?
Conciliar carreira, estudos e vida pessoal tem sido um desafio para muitos. A rotina dos compromissos de trabalho ou faculdade nos põem em um ritmo, muitas vezes, frenético. Contudo, somamos os compromissos domésticos e a “necessidade” de estar conectado a tudo o que acontece no mundo, a todo momento. Resultado:…
Ansioso? Saiba como meditar pode ajudar em 7 dicas
Os benefícios da meditação para o corpo e a mente já são comprovados por estudos científicos que envolvem médicos psiquiatras, psicólogos e neurocientistas. Porém, as vantagens vão muito além do relaxamento e de como meditar. Por ter efeito direto na saúde do corpo e da alma, a meditação é recomendada…
