7 dicas para chegar à meditação profunda e rezar melhor
A meditação profunda, que nos aproxima de Deus, passa por uma espécie de treino! Quanto mais meditar, mais frutos você colherá em seu dia a dia e maiores serão os benefícios para a tua vida. Você consegue entrar em oração? Ou, uma vez ou outra, sua meditação é interrompida por…
Qual o tempo ideal para meditação?
A oração é essencial para crescermos na amizade com Deus. “Intensificai as vossas invocações e súplicas. Orai em toda circunstância” (Ef 6,18). Santo Agostinho, muito sabiamente, dizia: “Quem sabe bem rezar, sabe também viver bem”. Já Santo Afonso afirmava que é necessário que o ser humano compreenda que da oração…
Atingindo o transcendental em 11 passos
Fomos criados por Deus e para Deus, por isso temos em nosso coração, ainda que de maneira inconsciente, o desejo de estarmos com Ele. O Catecismo da Igreja Católica expõe: “Deus não cessa de atrair o homem para Si e só em Deus é que o homem encontra a verdade…
Meditação católica: guia para iniciantes | Liíderes Católicos
Certamente você já ouviu falar dos incontáveis benefícios da meditação. Desde a década de 70 foram realizados inúmeros estudos científicos que comprovam a transformação que ela é capaz de realizar em nossa vida quando é praticada com frequência. As melhorias vão desde o humor, passando pelo alívio de desconfortos, ansiedade,…
Qualidade de vida, é possível alcançá-la?
Conciliar carreira, estudos e vida pessoal tem sido um desafio para muitos. A rotina dos compromissos de trabalho ou faculdade nos põem em um ritmo, muitas vezes, frenético. Contudo, somamos os compromissos domésticos e a “necessidade” de estar conectado a tudo o que acontece no mundo, a todo momento. Resultado:…
Meditação para dormir bem, funciona?
A insônia tem sido uma das queixas mais comuns entre os adultos. Uma pesquisa aponta que esse problema atinge pelo menos um terço da população mundial. No Brasil, 36% da população sofre com transtornos de sono, segundo a empresa Royal Philips. Muitos se deitam e ao invés de relaxar, acabam…
Ansioso? Saiba como meditar pode ajudar em 7 dicas
Os benefícios da meditação para o corpo e a mente já são comprovados por estudos científicos que envolvem médicos psiquiatras, psicólogos e neurocientistas. Porém, as vantagens vão muito além do relaxamento e de como meditar. Por ter efeito direto na saúde do corpo e da alma, a meditação é recomendada…
Adaptar-se às mudanças
Uma das crises vividas na sociedade atual está relacionada à busca da felicidade. Em vista de alcançá-la, várias pessoas se iludem com aquilo que o mundo prega ser a felicidade. Não conseguindo alcançar tais expectativas, acabam sentindo-se infelizes. Na maioria das vezes essas pessoas se esquecem de que ao longo…
Coloque Jesus no centro da sua vida
Texto baseado na série “Em busca da felicidade” de Pe. Rodrigo Hurtado, no Youtube. Todos nós temos sonhos, sobretudo o de sermos felizes. Em busca desta felicidade, traçamos metas e objetivos que nos fazem olhar para o futuro com a esperança de que, se as cumprirmos, poderemos chegar a tal bem-aventurança. Através deste…
Contar com o poder de Deus
Você já parou para pensar o por que de muitas coisas na sua vida não seguir em frente? Já imaginou como seria bom se suas decisões importantes fossem tomadas com maior agilidade, e garantisse que a escolha realizada gerasse a segurança de está fazendo a coisa certa? Então, isso é…
