fbpx

Acompanhe nosso conteúdo

Feliz 2021

Queridos amigos e amigas, Termina finalmente este ano de 2020 marcado pelos desafios imensos da pandemia. Foi um tempo no qual experimentamos muitas emoções: frustração, perdas, mudança de planos, medo, cansaço. Em resumo, eu diria que nos tirou muitas vezes de nossa zona de conforto.  Desde o Instituto também nos…

Meditação e depressão, como ajudar

A busca pela meditação cresce paralelamente ao número de pessoas com depressão. Isso porque é comprovado cientificamente que a meditação tem influências positivas e pode ajudar no tratamento desse mal. A depressão é um transtorno mental caracterizado por uma tristeza profunda e persistente. Desse modo, a pessoa perde o interesse…

FALE CONOSCO